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健康校园第3期|10・25心理健康月活动:以我心换你心,解锁人际交往密码

为推进健康学校建设,引导青少年正确认识人际交往,10月21日,我校2026年健康校园第3期《以我心换你心,解锁人际交往密码》10·25心理健康教育活动顺利开展。本次活动由学工处、团委主办,校心理健康中心承办,“蒲公英”青年志愿者协会协办。校心理健康中心陈慧怡老师主讲,300余人学生代表参加。

△会议现场

讲座以心理学家阿德勒“一切烦恼皆来自于人际关系”引入,融互动游戏、绘画体验、案例剖析于一体。通过趣味猜字、“我的朋友圈”绘画测试,引导学生思考友谊内涵、看清自身社交状态。陈慧怡结合校园生活真实案例,剖析青少年交往中自我中心、共情不足、认知片面等问题,对比冷处理、矛盾激化、主动和解三种矛盾处理方式的利弊得失。

△陈慧怡

针对同学们普遍面临的社交痛点:不懂拒绝的讨好心态、朋友环绕却依旧内心孤独等困惑,陈老师解读控制型、讨好型、合作型三种人际交往模式,倡导尊重他人、乐于助人、心存感激、共情赞美等交往原则,分享坦诚认错、建立人际边界等实用社交方法。

△学生记笔记、互动

整场讲座氛围轻松融洽,同学们积极参与互动,认真聆听、积极思考相处之道,在启发与共鸣中解开社交心结,收获相处智慧。