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10月29日晚，由校心理健康教育中心主办、“蒲公英”青年志愿者协会承办的“格绘心境”情绪格子色彩表达绘画沙龙在9栋公寓大厅顺利举办，50余学生参与。本次活动作为10.25心理健康月系列活动之一，依托艺术表达方式，帮助学生梳理情绪、关照自我。

活动现场，同学们围坐长桌旁，手持画布，用颜料将当下心情填入画格。不设绘画门槛，也没有对错标准——开心是什么颜色，焦虑是什么颜色，每个答案都独一无二。“原来我现在的心情是这种灰蓝色的。”一位同学看着自己的作品轻声说道。在安静专注的创作时光里，那些平日里说不清道不明的情绪，仿佛都在色彩的流淌中慢慢变得清晰起来。

有人用暖黄色铺满大半张画纸，说那是今天被朋友逗笑的心情；有人在角落留了一小块深灰色，说那是对即将到来的技能考试的紧张；也有人什么都没想，只是随手涂抹，落笔间就觉得心里松快不少。

创作结束，同学们自愿分享作品与内心感受。一位同学说：“平时心里有事不知跟谁说，把它画出来，感觉没那么堵得慌了。”本次沙龙是心理健康教育中心探索非言语心理疏导方式的一次有益尝试，帮助同学们在色彩表达中完成情绪的外化与梳理，关照自我。